2020年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 14日:
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661 kcal
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脂質: 13.12g | たんぱく質: 35.74g | 炭水化物: 102.78g.
昼食: Tomatoes, Cucumber, Atyab Chicken Thighs , Sun Shine Molokhia. 夕食: Blackberries , Danone Light Yogurt, Strawberries, Oats. もっと...
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1591 kcal
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運動:
ピラティス - 30 分, ストレッチ（ヨガ） - 40 分, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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