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Perdi mais um Kilo,não é fácil perdem 1 ,é suado ,mais o que me motiva é que não estou parada no mesmo lugar,meta ao Alvo.💘
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87 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 14日:
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1348 kcal
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脂質: 68.93g | たんぱく質: 87.12g | 炭水化物: 90.65g.
朝食: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Ovo Mexido. 昼食: Suco de Morango, Vigor Requeijão Light, Atum em Água (Enlatado), Sadia Mussarela, Bimbo Rap10 Fit. 夕食: Carne de Porco Assada, The Fifties Suco de Morango, Ovo Frito, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Couve Refogada. 軽食/その他: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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 コメント
Parabéns! Você está no caminho certo. Quando comecei também estava com uns 92 kg, e agora estou chegando nos 75kg.
Não é fácil, mas você consegue, cada kg te leva a mais perto do seu objetivo!!! 🙏❤️
2020年 05月 14日 投稿者: Bruna Roch
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parabéns, não existe mágica para perder peso, vc falou tudo, "Não é fácil " mas mantenha o foco e irá atingir seu objetivo.
2020年 05月 14日 投稿者: rafaeljoaquim
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2020年 05月 14日 投稿者: sklenke
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Obrigado gente pelo apoio,vamos juntos conseguir alcançar nosso objetivos!!!!!!
2020年 05月 14日 投稿者: AnaCarolinaivitoria
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É verdade, não é fácil, mas o importante é que está descendo 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 parabéns .
2020年 05月 14日 投稿者: Noemi66
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AnaCarolinaivitoriaの体重の記録
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