2020年 05月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
80.6 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 14日:
|
923 kcal
|
脂質: 61.24g | たんぱく質: 66.47g | 炭水化物: 22.40g.
朝食: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. 昼食: Кофе с Молоком, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 夕食: Хлеб, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|