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Nyobain intermittent fasting yg 20 jam.. tp kog beratnya malah naik ya? Apakah krn mau dapet jd hormon ga stabil?
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55.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 14日:
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482 kcal
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脂質: 16.14g | たんぱく質: 24.46g | 炭水化物: 71.54g.
昼食: Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked), Brown Rice, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked). もっと...
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週に3.5 kg増量中
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