2020年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 14日:
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1543 kcal
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脂質: 77.91g | たんぱく質: 70.04g | 炭水化物: 140.79g.
朝食: Вареное Яйцо, Globus Лаваш Армянский, Брест Литовск Сыр Пошехонский, Стародворье Колбаса Варёно-Копчёная Рубленая, Капучино. 昼食: Вареное Яйцо, Суп Харчо, Славянский Хлеб Хлеб Баварская Классика, Суп из Белых Грибов. 夕食: Рис Отварной, Barilla Макароны Отварные, Котлета Говяжья, Шекснинский Маслозавод Сметана 20%, Салат из Помидоров и Огурцов. 軽食/その他: Банан. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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