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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 14日:
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733 kcal
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脂質: 16.43g | たんぱく質: 47.74g | 炭水化物: 102.30g.
朝食: Красное Яблоко, Dolce Albero Малина Дробленая с Сахаром, Ляховичок Творог 2%. 昼食: Брокколи и Фасоль в Сметане❤. 夕食: Красное Яблоко, Bio Max Био-Йогурт Малина-Семена Льна-Киноа. 軽食/その他: Бризоли❤, Красное Яблоко. もっと...
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2416 kcal
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運動:
掃除 - 1 時間, 皿洗い - 30 分, 料理 - 1 時間, ハイキング - 30 分, ショッピング - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 11 時間 30 分, セックス - 30 分, 入浴 (お風呂) - 30 分. もっと...
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