|
Иг начало
|
115.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 45.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 12日:
|
1501 kcal
|
脂質: 70.72g | たんぱく質: 55.61g | 炭水化物: 172.86g.
昼食: Organic Milk Брынза, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Сметана 15%, Борщ Украинский, Сухие Цельные Семена Кунжута. 夕食: Белый Хлеб, Сметана 15%, Борщ Украинский, Сухие Цельные Семена Кунжута, Премия Миндаль Сушеный, Красное Яблоко, Яготинский Йогурт 1,5%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|