2020年 05月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 14日:
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2623 kcal
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脂質: 62.38g | たんぱく質: 152.22g | 炭水化物: 351.05g.
朝食: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Emcore Farina Torta alla Crema. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Riso. 夕食: Pizza Margherita. 軽食/その他: Net Integratori VB Whey 104. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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