2020年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 14日:
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1329 kcal
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脂質: 62.47g | たんぱく質: 165.46g | 炭水化物: 15.82g.
朝食: Семена Льна, Pik Nik Сыр , Икра Лососевая, Яичный Белок, Жареное Яйцо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе. 夕食: Яичный Белок, Цукини, Куриное Филе. 軽食/その他: Chikalab Chikapie - Salted Caramel & Peanut, Pik-Nik Сырные Палочки. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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