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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 14日:
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1512 kcal
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脂質: 49.93g | たんぱく質: 108.79g | 炭水化物: 287.46g.
朝食: Mornflake Jumbo Oats, Organic Larder Black Chia Seeds, Cinnamon , on Gold Standard 100% Whey Protein, Raisins, Waitrose Pumpkin Seeds, Sanlucar Blueberry , Activia Laban. 夕食: Chicken Thigh, Beets, Coffee, Tomatoes, Cucumber. 軽食/その他: Apple, Activia Laban, Mcvitie's Marie Finger Biscuit, on Gold Standard 100% Whey Protein. もっと...
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