2020年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.7 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 14日:
|
1758 kcal
|
脂質: 45.83g | たんぱく質: 52.62g | 炭水化物: 291.35g.
朝食: Своя Линия Кукурузные Хлопья, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Бублик с Маком, Чай с Сахаром. 昼食: Майонез, Салат из Капусты и Огурца, Салат Овощной с Маслом, Булкин Булочка Сдобная, Шостка Сыр Российский 50%, Чай с Сахаром, Бублик с Маком. 夕食: Жменька Кус-Кус, Компот Ягодный. 軽食/その他: Злагода Масло Сливочное 72,7%, Ичня Сгущенное Молоко. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|