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stimpy1985
日記
2013年 07月 16日
stimpy1985の日記, 2013年 07月 16日
stimpy1985さんの自己紹介
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2013年 07月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
66 kg
これまでの減量分:
1.4 kg
.
残り:
8 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2013年 07月 16日:
775 kcal
脂質: 4.20g | たんぱく質: 30.40g | 炭水化物: 146.70g.
朝食:
Drinkmaaltijd Mokka.
昼食:
Drinkmaaltijd Mokka.
軽食/その他:
High Energy, Fruit Apple.
もっと...
2555 kcal
運動:
自転車(ゆっくり) - 時速18km - 2 時間 44 分, 休憩 - 13 時間 16 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に1.6 kg減量中
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