2020年 05月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
63.3 kg これまでの減量分: 10.7 kg.    残り: 3.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1913 kcal 脂質: 109.81g | たんぱく質: 94.57g | 炭水化物: 142.56g.   朝食: Алексеевское Вареная Сгущенка,  Клубника, Pretto Сыр Рикотта,  Рисовая Бумага, Сыр Российский, Кофе, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Mission Deli Тортилья,  Огурец (с Кожурой),  Помидоры, Heinz Кетчуп BBQ Season, Простоквашино Сметана 15%, Parmalat Молоко 0,5%. 昼食: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное,  Укроп,  Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры, Ашан Налим. 夕食: Parmalat Молоко 0,5%,  Кофе, Карат Пирожное Бисквитное Картошка, Пит-Продукт Сосиски для Завтрака, Ашан Имбирь Маринованный,  Помидоры. 軽食/その他: Фундук Фундук,  Кофе,  Мороженое. もっと...
1665 kcal 運動: Google Fit - 24 時間. もっと...
週に4.9 kg増量中

   いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Julia-Яの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。