2020年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 14日:
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1164 kcal
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脂質: 37.61g | たんぱく質: 30.01g | 炭水化物: 186.14g.
朝食: Coop Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Orzo Integrale con Cioccolato Fondente, Mulino Bianco Girotondi, Caffè Espresso, Latte di Riso. 昼食: Zucchine, Broccoli, Pasta Integrale Secca. 夕食: Carrefour Melanzane Grigliate a Fette, Friselle Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Sugo di Pomodoro, Lenticchie Cotte. 軽食/その他: Algida Viennetta Vaniglia, Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente , Nespole, Prugna Essiccata. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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