2020年 05月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98.1 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 14日:
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1599 kcal
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脂質: 53.22g | たんぱく質: 56.45g | 炭水化物: 231.41g.
朝食: Vitafit Orangensaft, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Radieschen, Milbona Butterkäse, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Vollkornbrot. 昼食: Äpfel, Honig, Schlagsahne, TiP H-Vollmilch 3,5%, Milchreis. 夕食: Vollkornbrot, Radieschen, Gewürzgurken, Milbona Butterkäse, REHM Putenlyoner . もっと...
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週に8.4 kg減量中
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