2020年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.7 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 14日:
|
1333 kcal
|
脂質: 56.51g | たんぱく質: 98.38g | 炭水化物: 106.61g.
朝食: Каравай Хлеб Зож , Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Вареное Яйцо. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные, Магнит Банан, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом. 夕食: Риет из Грудки Сувид, Огурца Соленого и Сыра, Каравай Хлеб Зож , Огурец (с Кожурой), Жареная Утка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 軽食/その他: Сахар, Волжаночка Ряженка 2,5%. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|