2020年 05月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 14日:
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995 kcal
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脂質: 22.91g | たんぱく質: 120.75g | 炭水化物: 71.74g.
朝食: Alpro Latte di Cocco e Mandorla, Caffè Espresso, Fage Fruyo 0% Ananas. 昼食: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Mulino Bianco Piadina Integrale. 軽食/その他: Net Integratori Whey Protein Smoothie. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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