2020年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.9 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 14日:
|
1670 kcal
|
脂質: 59.67g | たんぱく質: 116.53g | 炭水化物: 172.61g.
朝食: Своя Линия Мёд Разнотравье, Активиа Бифидойогурт Натуральный 1.5% , Помидоры, Сто Пудов Мука Рисовая, Сто Пудов Кукурузный Крахмал, Словяночка Молоко 2,5%, Шампиньоны, Monini Оливковое Масло , Яйцо. 昼食: Активиа Бифидойогурт Натуральный 1.5% , Свеклы, Monini Оливковое Масло , Сильпо Лук Репчатый , Морковь, Куриное Филе, Гречка. 夕食: Комо Сыр Фамилия 30%, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Шпинат, Пекинская Капуста. 軽食/その他: Фрутим Пастила Груша, Фундук, Миндаль, McDonald's Капучино Средний, Roshen Черный Шоколад 56%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|