2020年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 31 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 14日:
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763 kcal
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脂質: 23.52g | たんぱく質: 49.51g | 炭水化物: 88.33g.
朝食: 青椒肉絲, 四季豆, 炒桂竹筍, 燉雞胸肉（不吃皮）, 白米粥. 昼食: 星巴克 (Starbucks) 蔓越莓手工餅乾, 馬可先生 雜糧手工燕麥餅, 光泉 無加糖鮮豆漿. 軽食/その他: 泡茶. もっと...
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体重に変化ありません
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