2020年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.9 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 14日:
|
1395 kcal
|
脂質: 82.78g | たんぱく質: 67.49g | 炭水化物: 101.54g.
朝食: Кофе, Груша, Сырники ПП, Nutiva Семена Чиа, Бондюэль Кукуруза , Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. 昼食: Верес Горошек Зеленый, Капустный Салат, Свинина Тушеная, Яблоко. 夕食: Олейна Подсолнечное Масло , Верес Горошек Зеленый, Капустный Салат, Вареное Яйцо, Копченов Сало Домашнее с Чесноком. 軽食/その他: Сырники ПП, Сметана , Мёд. もっと...
|
週に7 kg減量中
|