2020年 05月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
75.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 14日:
|
1188 kcal
|
脂質: 35.93g | たんぱく質: 83.75g | 炭水化物: 137.26g.
朝食: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе, Ultimate Nutrition Омега 3, Творожная Запеканка с Изюмом. 昼食: Краски лета Соте, Котлеты из Куриной Грудки. 夕食: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Активия Йогурт Черника 5 Злаков и Льняные Семена, Клубника. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|