2020年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 13日:
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1054 kcal
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脂質: 43.19g | たんぱく質: 54.42g | 炭水化物: 114.24g.
昼食: Huevo Frito sin Grasa, Hamburguesa Sencilla (con Condimentos), Cebollas. 夕食: Huevo Frito sin Grasa, Hamburguesa Sencilla (con Condimentos). 軽食/その他: Flynn Paff Caramelos Masticables, Jumbo Queso Barra, Tostadas de Pan Integral. もっと...
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3604 kcal
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運動:
ダンス（スクエアダンス） - 20 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間 15 分, スクワット - 10 分, トレッドミル - 37 分, 休憩 - 12 時間 38 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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