no pee no poo no food no water
|
58.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 14日:
|
2130 kcal
|
脂質: 107.81g | たんぱく質: 158.65g | 炭水化物: 141.23g.
朝食: 蓮霧, 橄欖油, 炒青菜, 雞大腿(不吃皮), 炒雞蛋(整個). 昼食: 鱈魚, 苦瓜炒蛋, 牛肉, 炒青菜, Northern Catch Oysters. 夕食: 蒸南瓜, 牛排(瘦肉), 炒青菜, 苦瓜炒蛋. 軽食/その他: 芭蕉. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|