2020年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.4 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 47.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 14日:
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736 kcal
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脂質: 30.82g | たんぱく質: 41.16g | 炭水化物: 79.90g.
朝食: 奇亚籽, 鲍勃红磨坊 钢切燕麦, 双汇 火腿肠王中王, 生菜. 昼食: 自然派 猪肉脯, 米饭, 炒鸡蛋（整个）, 清炒西葫芦, 炒木耳, 炒青菜. 夕食: 金针菇, 煎鸡蛋（不加油）. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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