|
Завтрак ~415 ккал🥰 Сегодня порадовала себя десертом с чиа 🔥
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 14日:
|
1323 kcal
|
脂質: 58.08g | たんぱく質: 102.34g | 炭水化物: 89.64g.
朝食: Радость Вкуса Сыр Сметанковый, Hortex Клубника Замороженная, Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Финик, Родимая Сторонка Кефир 1%, Компас Здоровья Семена Чиа. 昼食: Hortex Мексиканская Смесь, От Максима Томатная Паста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Barilla Макароны. 夕食: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Кальмар Отварной. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Авокадо Авокадо, Яичный Белок. もっと...
|
|
 コメント
Десерт собственного приготовления был? Какой рецепт?
2020年 05月 13日 投稿者: Дашечка-ромашечка
|
Я просто с вечера смешиваю семена чиа с кефиром или йогуртом, сахарозаменитель по желанию, ставлю в холодильник на ночь.
А утром добавляю любые фрукты или ягоды, можно положить снизу и сверху, как вам нравится, можно только с низу, можно только сверху, у меня просто немного клубники оставалось поэтому немного сверху 🥰
2020年 05月 13日 投稿者: saknay1
|
Обязательно попробую👍 Благодарю😊
2020年 05月 13日 投稿者: Дашечка-ромашечка
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|