2020年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 12.0 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 14日:
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1351 kcal
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脂質: 78.45g | たんぱく質: 73.23g | 炭水化物: 95.39g.
朝食: Goldenvale Muesli Clusters Fruity, Pure Harvest Coconut Milk, BSC Whey Protein Isolate, Farmers Union Light Greek Style Natural Yoghurt. 昼食: Philadelphia Light Cream Cheese, Pink Lady Apples. 夕食: Walnuts, Coles Corned Silverside Lean Only, Honey, Farmers Union Light Greek Style Natural Yoghurt, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Red Onions, Lettuce. 軽食/その他: Mixed Nuts, Fropro Ice Cream. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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