|
Bolinho de aveia, cacau, maçã e canela. Delícia!!!
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 13日:
|
1348 kcal
|
脂質: 64.39g | たんぱく質: 87.90g | 炭水化物: 105.06g.
朝食: Qualitá Biscoito de Polvilho, Vale do Sol Pão Integral com Castanha do Pará e Cacau, Italac Leite Semidesnatado, Sadia Apresuntado, Queijo Branco, Porto Alegre Requeijão Light. 昼食: Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado, La Pastina Tomates em Cubos, Prato Fino Arroz Integral (15g), Alface. 夕食: Aurora Hambúrguer de Frango, Sadia Bacon em Cubos, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Pif Paf Apresuntado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo, Milani Pão Integral Aveia, Maçã e Canela, Alface. 軽食/その他: Garoto Talento Caramelo Salgado, Lay's Batata Frita Clássica, Queijo Branco, Caracol Manteiga, Maçã, Bravine Cacau em Pó, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Mexerica. もっと...
|
|
 コメント
2020年 05月 13日 投稿者: Polli Ferraz
|
2020年 05月 13日 投稿者: mrmartins21
|
1 ovo,
2 colheres de sopa de aveia
1 colher de chá de cacau (derreter o cacau em duas colheres de sopa de leite semidesnatado quente)
1 colher de chá de fermento
meia maçã picadinha
Canela a gosto
É só bater o ovo dentro da xícara, colocar os demais ingredientes, sendo o fermento por último. Colocar no microondas por 2:30
2020年 05月 14日 投稿者: Marcia Natalina
|
Depois de pronto, cortei ao meio.
2020年 05月 14日 投稿者: Marcia Natalina
|
2020年 05月 14日 投稿者: ROSA 1996
|
Obrigada! Esqueci de dizer que coloquei tbm 4 gotas de adoçante. Uso zero cal.
2020年 05月 14日 投稿者: Marcia Natalina
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|