|
Dag 1 - Bakat protein brownie, mättade bättre än vanlig brownie och inte full med socker 😊, ätit 50 g vanligt godis och tagit 1 glass. Tagit en bild på mig själv där jag ser allt fett och lagt upp som huvudbild i telefonen, hoppas den ska hjälpa mig i kampen mot sockret. Nu ska jag till stallet och rida och när jag kommer hem hoppas jag kunna motstå att ta mer godis.
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 13日:
|
1702 kcal
|
脂質: 58.67g | たんぱく質: 102.87g | 炭水化物: 190.01g.
朝食: Arla Filmjölk, Kellogg's Corn Flakes, Barbells Protein Bar Hazelnut & Nougat. 昼食: Shirataki Nudlar, ICA Basic Wokgrönsaker. 夕食: Kycklingfilé, ICA Basic Wokgrönsaker, Shirataki Nudlar. 軽食/その他: Scone, Lätta Lättmargarin, Gouda eller Edamer Ost, Lösgodis, GB Glace Magnum Mandel, Svenskt Kosttillskott Vore Protein Brownies. もっと...
|
|