2020年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 13日:
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1478 kcal
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脂質: 47.37g | たんぱく質: 47.45g | 炭水化物: 213.45g.
朝食: Kızarmış Beyaz Ekmek. 夕食: Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası, Nohutlu Pilav, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. 軽食/その他: Tavuk Göğsü Tatlısı, Fıstıklı Baklava. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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