2020年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 13日:
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2005 kcal
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脂質: 91.98g | たんぱく質: 116.83g | 炭水化物: 167.42g.
朝食: Leerdammer Leerdammer Feine Scheiben, Aldi Gefrorene Himbeeren, Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett, Kaffee mit Milch. 昼食: Aldi Bio Gemüsepfanne Chinesische Art, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Ehrmann High Protein Pudding, Aldi Cashewkerne, Olivenöl, Schalotten, Kirschtomaten, Lidl Mozzarella Light, Bonduelle Kichererbsen, Aldi Kidneybohnen, Aldi Bio Lachsfilets. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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