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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 13日:
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1601 kcal
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脂質: 52.54g | たんぱく質: 84.12g | 炭水化物: 235.12g.
朝食: Coffee, Mcvitie's Marie Finger Biscuit, Activia Laban, President Cottage Cheese 9%, Alpro Coconut Milk, Waitrose Pumpkin Seeds, Organic Larder Black Chia Seeds, Mornflake Jumbo Oats. 昼食: Baked Potato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Baked Potato Skins, Chicken Thigh, Onions , Tomatoes. 軽食/その他: Coconut Water (Canned or Bottled), on Gold Standard 100% Whey Protein. もっと...
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