2020年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.3 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 13日:
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1470 kcal
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脂質: 57.06g | たんぱく質: 118.48g | 炭水化物: 128.17g.
朝食: Tang Polvo para Preparar Bebida Sabor Jamaica, Tortillas de Maíz, Huevo, Nopales. 昼食: Mangos, Aguacate, Tang Agua de Jamaica, Clemente Jacques Aderezo César, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Atún en Agua (Enlatado), Nuez, Cos o Lechuga Romana, Sanissimo Salmas (Paquete), Fresas. 夕食: Lipton Diet Iced Tea Lemon, CHEN Queso Panela, Aguacate, Torti Regias Tortillas Delgaditas. 軽食/その他: Lala Leche Lala 100 sin Lactosa, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Café, Splenda Endulzante sin Calorías, Manzana Verde. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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