|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 13日:
|
1444 kcal
|
脂質: 64.69g | たんぱく質: 100.71g | 炭水化物: 103.01g.
朝食: 咖啡, 水煮蛋. 昼食: 懶姐 千張, Costco 無骨雞腿排, Costco 有機花椰菜, 炒青菜, 干貝, 炒黃瓜, Familymart 凱薩沙拉, 好市多 芒果水蜜桃莎莎醬. 夕食: 大成 嫩煎雞腿排, 八方雲集 招牌水餃, 福樂 好優牛奶優酪, 台糖 玉米粒, 煎雞蛋, 連珍 芋泥球, 生菜, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 櫛瓜, 媽媽煮藝 義式奶油馬鈴薯, bango 蛋白質麵包. 軽食/その他: 水煮蛋, 福樂 好優牛奶優酪, 芒果, 藍莓, Costco Blue Diamond 營養杏仁飲. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|