2020年 05月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 13日:
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558 kcal
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脂質: 34.36g | たんぱく質: 29.24g | 炭水化物: 33.76g.
朝食: Кезский Сырзавод Сыр Плавленный Сладкий Шоколадный, Кофе (из Молотых Зерен), Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Коровка из Кореновки Лакомство Пломбир, Магнит Сыр Костромской 45%, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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