2020年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 13日:
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945 kcal
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脂質: 30.19g | たんぱく質: 77.20g | 炭水化物: 87.02g.
朝食: Oatly Oat Milk, Sainsbury's Scottish Porridge Oats. 昼食: Cherry Tomatoes, Heinz Light Mayonnaise, Aldi Tuna Chunks in Brine, Kallo Corn Cakes. 夕食: Tesco Baby New Potatoes, Morrisons Mediterranean Style Chicken Casserole. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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