2020年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 13日:
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1280 kcal
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脂質: 49.86g | たんぱく質: 39.45g | 炭水化物: 169.12g.
夕食: Pizza Capriciosa. 軽食/その他: Ketchup, Tesco Szynka, Masło, Chleb Pszenny , Sokołów Parówka, Krakuski Herbatniki Petit Beurre, Owsianka, Lody w Rożku z Wafla, Wisła Sękacz Kakaowy, Lody w Rożku z Wafla. もっと...
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2137 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間, 階段昇降 - 5 分, 休憩 - 15 時間 55 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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