2020年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 24.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 13日:
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1548 kcal
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脂質: 160.04g | たんぱく質: 74.46g | 炭水化物: 169.22g.
朝食: Tahu Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). 夕食: Tahu Isi, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Udang Goreng, Mangga, Solaria Kwetiau Goreng. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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