2020年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 13日:
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1629 kcal
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脂質: 45.78g | たんぱく質: 70.65g | 炭水化物: 174.71g.
朝食: Kaffee, Arla Frische Bio Weidemilch, Alnatura Apfelessig. 昼食: MorgenLand Kokosmilch, Edeka Bio Junge Erbsen, BioGourmet Indisches Curry. 夕食: Eridanous Kalamata Oliven, Champignons, Alnatura Pizza Vegetale, Cabernet Sauvignon. 軽食/その他: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. もっと...
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2242 kcal
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運動:
家事 - 4 時間, ヨガ - 25 分, エアロビクス - 10 分, 休憩 - 11 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.7 kg増量中
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