2020年 05月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 13日:
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1041 kcal
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脂質: 5.92g | たんぱく質: 85.60g | 炭水化物: 155.10g.
朝食: Nasi Putih, Yellowfin Tuna (Cooked, Dry Heat). 夕食: Nasi Putih, Yellowfin Tuna (Fish). 軽食/その他: Tea Unsweetened, Van Houten Cocoa Powder, Sugar, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Date. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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