|
Доброе утро всем читающим! 🐝🌿 Мой завтрак снова состоит из полюбившихся сырников, приготовленных в духовке и посыпанных сыром и кофе с молоком и сахзамом. 🥞🧀☕️ Вкусно. Настроение бомба 💣💥
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 13日:
|
1144 kcal
|
脂質: 45.19g | たんぱく質: 106.44g | 炭水化物: 78.08g.
朝食: Nescafe Кофе Растворимый, Ташлинский Молоко 1,5%, Сырники в Духовке (Домашние), Сыр Российский. 昼食: Danone Йогурт Натуральный 3,3%. 夕食: Запеканка из Филе Минтая с Помидором и Сыром (Волч), Пюре Картофельное (Картофель+Молоко 1,5%), Огурец (с Кожурой), Помидоры. もっと...
|
|
2136 kcal
|
運動:
«Стройная фигура за 30 дней» Джиллиан Майклс - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|