2020年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 13日:
|
1521 kcal
|
脂質: 46.25g | たんぱく質: 57.77g | 炭水化物: 220.64g.
朝食: Parmalat Молоко 0,5%, Простоквашино Сметана 15%, Heinz Кетчуп BBQ Season, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Тортилья, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кофе, Сыр Российский. 昼食: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Алексеевское Вареная Сгущенка, KDV Тараллини Классические, Роллы Филадельфия. 夕食: Фундук Фундук, Клубника, Черешня. もっと...
|
体重に変化ありません
|