2013年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 07月 15日:
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1431 kcal
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脂質: 58.79g | たんぱく質: 74.88g | 炭水化物: 141.41g.
朝食: Dannon Light & Fit Carb and Sugar Control Yogurt - Strawberry, Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Unsweetened Frozen Strawberries, Plain Crepe, Regular Coffee, Market Pantry Half and Half. 昼食: Lowfat Cheddar or Colby Cheese, Granny Smith Apples, Body Fortress Protein Shake, Everfresh 100% Pineapple Juice. 夕食: White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Ruby Tuesday Fresh Grilled Zucchini, Tyson Foods Spicy Chicken Breast Patties. 軽食/その他: Blue Diamond Roasted Salted Almonds. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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