2020年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 13日:
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1708 kcal
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脂質: 46.02g | たんぱく質: 141.52g | 炭水化物: 193.48g.
朝食: Mulino Bianco Fette Biscottate, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. 昼食前: Olive, Enerzona Omega3, Kiwi. 昼食: Bennet Pomodori Piccadilly, Pane Bianco, Fettina di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva, Kiwi. 間食: Parmigiano (in Pezzi), Kiwi. 夕食: Pema Pane Integrale Agli 8 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Bennet Pomodori Piccadilly, Fettina di Vitello. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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