2020年 05月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 13日:
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576 kcal
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脂質: 38.86g | たんぱく質: 16.19g | 炭水化物: 46.83g.
朝食: Сыр Фета, Красные Помидоры, Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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