2020年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 13日:
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1492 kcal
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脂質: 73.29g | たんぱく質: 56.79g | 炭水化物: 153.25g.
朝食: Замороженная Клубника, Овсяная Каша на Воде, Кофе, Савушкин Сыр Российский Молодой, Ветчина Куриная, Сливочное Масло, Щедрые Хлебец Гречневый. 昼食: Сало, Green Хлебец Гречневый, Хлеб, Борщ со Свининой. 夕食: Ветчина Куриная, Green Хлебец Гречневый, Сметана , Вареное Яйцо, Globus Кукуруза, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Зефир, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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