2020年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 13日:
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1270 kcal
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脂質: 29.63g | たんぱく質: 67.13g | 炭水化物: 181.65g.
朝食: Thé Earl Grey, Câlin Fromage Blanc 0%, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Thé Earl Grey. 昼食: Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Semoule Cuite, Saint Eloi Semoule Cuite, Picard Dos de Cabillaud, Croque Monsieur, Ananas. 軽食/その他: Pommes Granny-Smith , Café, Thé Earl Grey, Cristaline Eau de Source, Thé Earl Grey, Café. もっと...
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3822 kcal
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運動:
走る（ジョギング） - 時速8km - 46 分, デスクワーク - 8 時間, 運転 - 2 時間, 休憩 - 5 時間 14 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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