lingkar perut 82 cm
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60 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 13日:
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648 kcal
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脂質: 15.91g | たんぱく質: 21.08g | 炭水化物: 107.48g.
朝食: Carrefour Abon Sapi, Nasi Merah. 夕食: Nasi Merah, Bihun (Dimasak), Pempek, Dendeng Sapi, Kerupuk Makanan Ringan, Apel Pink Lady. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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