2020年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 13日:
|
1592 kcal
|
脂質: 44.50g | たんぱく質: 103.56g | 炭水化物: 199.00g.
朝食: Клубника, Голубика, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Вареная. 夕食: Магнит Помидоры Черри, Грудка Индейки. 軽食/その他: Фундук Фундук, Голубика, Яблоко Зеленое, Магнит Апельсин, Клубника, Меридиан Форель Слабосолёная, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|