2020年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 13日:
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875 kcal
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脂質: 22.88g | たんぱく質: 75.25g | 炭水化物: 97.28g.
朝食: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Äpfel. 昼食: Zwiebeln, Tomatenmark, Sesamöl, Gurke (Geschält), Nudeln (Gekocht), Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett. 夕食: Skyr-Auflauf. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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