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Next step.. another 5kg to go 💪.. i get the february measurements from my tailor as i was ordering a custom made dress for my cousin’s wedding.. i did not measure my thigh and calf
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 12日:
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1140 kcal
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脂質: 28.67g | たんぱく質: 97.43g | 炭水化物: 120.26g.
昼食: Edo Bakso Cumi, Siomay, French or Vienna Bread (Includes Sourdough) . 夕食: So Good Bakso Sapi, Indomie Mi Goreng. 軽食/その他: Chiffon Cake without Icing, Muscle First Pro Isolate. もっと...
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652 kcal
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運動:
Weights and elyptical 20mins - 2 時間 20 分, Apple Health - 21 時間 40 分. もっと...
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